A todos...
terça-feira
segunda-feira
Limpeza de final de ano...
Achei muito legal essas dicas...
10 dicas simples para limpar a casa
Personal organizer
ensina como fazer isso sem perder muito tempo por Mariana Bueno
Organizar e manter a casa limpa parece ser uma tarefa
interminável, mas adquirir pequenos hábitos poderá fazer toda a diferença na
sua casa.
Veja 10 dicas da personal organizer Ana Ziccardi para deixar a casa
limpa e arrumada sem perder muito tempo:
Dicas para tirar manchas, desentupir a pia, limpar a casa e
organizar tudo sem neuras
1 – Arrume a cama ao levantar, assim você espanta aquela
vontade de voltar a dormir e deixa o quarto pronto em apenas três minutos.
2 – Abra as janelas e deixe a casa arejar por pelo menos uma
hora.
3 – Organize seu material de limpeza por setores: coloque em
um cesto o que é para limpar banheiro, em outro o material da cozinha, em outro
o da sala e dos quartos, e assim por diante. Desta maneira você não ficará indo
e voltando para a lavanderia em busca do que esqueceu.
4 – Recolha sempre o lixo dos banheiros.
5 – Passe uma escova no vaso sanitário e higienize o assento com um pano embebido em uma mistura
de 50% de água e 50% de vinagre branco.
6 – Todos os dias jogue fora os jornais do dia anterior,
mesmo o que você não leu no dia, pois certamente não lerá mais. E não se
esqueça que existem as edições online caso precise consultar algum artigo.
Portanto, nada de acumular.
7 – Não deixe louça suja na pia. Se usou algo, lave na hora.
Cozinha limpa e cama arrumada são sinônimos de casa em ordem.
8 – Deixe cestos nos banheiros para roupa suja e habitue-se
a colocar a roupa lá, e não no chão do quarto.
9 – Troque roupa de cama e de banho uma vez na semana e
escolha um dia que não tenha muita roupa para lavar.
10 – Usou, limpou, guardou. Esta regrinha simples fará toda
a diferença na sua casa. Apenas isso acabará com 90% da bagunça. Lembre-se:
cada coisa tem seu lugar, mas elas não chegarão sozinhas até ele!
Bom trabalho !!!
sábado
Para aguentar esse calor !!!
Está exageradamente quente...e nada como frutas para suportar, hidratar e nutrir..
Ainda curtindo o espírito natalino...
Ou, fazendo picolés caseiros...
Ainda curtindo o espírito natalino...
Ou, fazendo picolés caseiros...
Como fazer???
Aí vai a receita:
5 potes de iogurte natural
frutas ligeiramente cortadas ( as frutas que mais gostarem )
mel a vontade para adoçar
palitos para picolés
Bater o iogurte com o mel, por as frutas nas forminhas de
picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos
descatáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por aproximadamente
12 horas....
OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se
adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!
Bom Calor !!!
terça-feira
Suco verde pra fazer em casa !
SUCO VERDE PARA FAZER EM CASA:
Ingredientes:
1 pepino
1 maçã
3 folhas de couve
1 pedacinho de gengibre a gosto
1 punhado de folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo:
Lave em água corrente todos os ingredientes e bata no
liquidificador até que tudo tenha se transformado em líquido. Coe e consuma em
até 24 horas. Se houver dificuldade em bater os ingredientes no liquidificador,
acrescentar água de coco a gosto.
O suco verde tem uma série de indicações. “Todos eles
fornecem nutrientes antioxidantes, fibras (que aumentam a saciedade), além de
terem efeito diurético, pois o suco hidrata bastante o organismo. É indicado
para quem pratica atividade física, mas também às pessoas que querem emagrecer
ou tratar de constipações e inchaços, entre outras coisas”.
Saúde !!!
quinta-feira
Solstício de Verão - preparação...
Sempre aprendemos muito quando - para nos prepararmos para as comemorações - consultamos novas fontes de conhecimento, e foi assim que descobri...
Ritual de Solstício
de Verão
Celebrado no Brasil em Dezembro (na entrada de Capricórnio),
é a noite mais curta do ano, quando todos os tipos de fadas e elfos andam
correndo soltos por toda parte. Esses dias e noites do Solstício de Verão estão
repletos de grande poder e magia; são tempos para realizar rituais que vicejam
com prodigalidade na estação, quando a vida é mais fácil e há tantas horas de
luz diurna que nos permitem realizar todas as tarefas com tempo de sobra para o
repouso e o divertimento. No hemisfério norte, convocam-se todas as
"tribos" da tradição pagã para que venham e se divirtam juntas.
O Solstício de Verão é um ritual de festa e alegria.
Trocam-se presentes mágicos, faz-se um grande festa para agradecer à todas as
energias pelo verão, pelas frutas que estão nos pés, pelo Sol, que nessa época
do ano brilha mais tempo no céu. À partir desse dia há um declínio do sol, os
dias começam a ficar mais curtos e começamos a armazenar forças para o outono.
Tradicionalmente as ervas colhidas nesse dia são muito poderosas.
O fogo marca este dia como aquele em que a luz do Sol
permanece por mais tempo no Céu. Esta é a melhor época para queimar as
preocupações do ano que passou.
No calendário Celta, este dia é chamado Litha, e homenageia
a deusa da água. Muitos povos europeus também homenageavam o Homem
Verde, símbolo folhoso do ressurgimento da natureza, contrapartida do egípcio
Osiris.
O festival Taoista homenageia o Celeste Imperador Shang-Ti e
celebra a presença ativa do Tao (Absoluto) em todas as coisas. Este é
o tempo em que a força masculina Yang está no seu pico e inicia a estação de
fogo. No hemisfério Sul é época de luz máxima, enquanto que no hemisfério Norte
é o tempo em que o Sol renasce após a noite mais longa.
Há muito tempo observadas como épocas importantes para se
harmonizar com as energias do ciclo solar, os solstícios e equinócios são agora
reconhecidos como ocasiões importantes para uma ligação para a meditação, para
a ascensão nossa e do nosso mundo.
Neste Solstício, o Sol estará em conjunção próxima com Vênus
e Marte em Câncer e todos os três estarão se alinhando com Netuno, o planeta do
Espírito. Isto irá nos encorajar a nutrir a auto-realização divina.O Solstício
marca a necessidade de encontrar segurança interna através de nossa conexão com
o Espírito, o EU INTERNO, e assim nossa resposta a outras pessoas e coisas vem
do coração em vez de vir de um ego inseguro. A Lua, que rege o signo de Câncer,
entrará em conjunção com Urano em Aquário, Indicando uma necessidade de despertar
para esta conexão Divina.
Atualmente muitas pessoas se reúnem em locais sagrados por
todo o mundo nos Solstícios e Equinócios para se conectar mais fortemente com a
Terra e para ampliar o efeito da cura planetária.
Fonte : http://somostodosum.ig.com.br
Pagãos do Hemisf. Norte comemoram Yule e os do Sul Litha
Cristãos de todo o mundo (e simpatizantes/"adesivantes") comemoram o Natal.
sexta-feira
Dicas refrescantes...
Mais Dicas Refrescantes...
Congele sucos de frutas em forminhas de gelo e torne o
hábito e a necessidade de tomar água mais interessante! É uma ótima alternativa
para crianças, para misturar com outras bebidas e para aqueles que tem
"preguiça" de beber no mínimo 2 litros de água por dia.
Para conservar as ervas culinárias, recomenda-se congelá-las
no azeite. Assim, estarão prontas para uso e terão maior durabilidade.
Dica para aqueles que não gostam muito ou tem
"preguiça" de tomar água:
Acrescente algumas fatias de morango, laranja, pepino ou
folhas de hortelã ! Espere um tempo para consumir para que a água fique com
gosto e surpreenda-se com o resultado.
Não é preciso acrescentar nenhum açúcar ou adoçante
artificial. As frutas já fazem esse serviço.
Manter-se hidratado é uma das coisas mais importantes que
podemos fazer pelo nosso corpo!
Boa refrescancia !
terça-feira
Festa com frutas, legumes e verduras ???
Além de LINDA, sua festa será muito mais saudável e nutritiva...e SUPER ORIGINAL !!!
Algumas possibilidades:
Bom divertimento !!!
domingo
Para quem não tem tempo, mas quer SALADA !
"Não faça dieta. Mude hábitos!" com Emagrecendo com
a Cabeça
SALADA DE VIDRO !!
Você quer reeducar a sua alimentação mas não tem tempo de
preparar algo saudável todos os dias? Pois pelo menos com a salada eu posso te
ajudar.
E a salada é com certeza um item indispensável para quem
quer perder peso ou comer de maneira saudável. Hoje eu vou te ensinar a fazer a
“Salada de Vidro”, uma dica sensacional que a galera da academia me ensinou. Se
trata de uma salada normal, com tudo aquilo que você gosta, com a diferença de
que ela será guardada em potinhos de vidro, já temperada, e pode ser conservada
na geladeira por até 7 dias sem o menor risco de estragar ou murchar. Olha só:
A primeira camada a ser colocada no vidro é o tempero:
azeite, limão, vinagre, enfim, o tempero que você mais gostar.
Agora é a vez de formar uma segunda camada com ingredientes
que podem ser conservados pré-cozidos como grão de bico, soja, quinoa, tofu, champignon…
A terceira camada é de legumes mais consistentes como
cenoura, tomate, cebola, pepino e outros.
A quarta camada é feita de outros elementos que ajudam a
reforçar o gosto do tempero que você usou. Pode ser azeitonas, milho, ervilha,
palmito, frutas (para quem curte uma salada agridoce), cebolinha e etc.
E a quinta e última camada é formada por folhas: alface,
espinafre, rúcula…
Dicas:
O tempero da primeira camada não pode ultrapassar a grossura
do seu dedo ou a salada vai ficar muito encharcada.
As folhas formam a camada mais generosa e devem chegar até a
metade do pote de vidro. Importante: as folhas só duram bastante quando lavadas
e colocadas no vidro no mesmo dia em que você as comprou. Aquela folha que já
está há 3 dias na sua geladeira, com certeza não vai durar os 7 dias dentro do
vidro.
Na hora de comer, você pode agitar tudo antes de servir
(isso intensifica o sabor) ou misturar tudo no prato.
Potes de plástico não são recomendados porque fazem as
folhas murcharem depois de 2 dias.
Se você deseja colocar atum, frango ou outro tipo de carne,
o melhor é cozinhar e conservar à parte, misturando apenas no prato.
Qualquer legume ou grão, deve estar cozido e sem sal, antes
de ser colocado no vidro para que durem mais.
Essas saladas são uma ótima maneira de comer bem e
economizar tempo. Você pode preparar tudo em um único dia e dá até para levar
para o trabalho. É a sua chance de reciclar aquele vidrinho de palmito ou de
molho que você não sabia o que fazer com ele. Viciei na saladinha de vidro! —
com Silvia Sweitzer.
Suco de Couve com Laranja !
Suco de couve com laranja -
A melhor opção para vegetarianos
aumentarem o nível de ferro.
Suco de duas laranjas + meio copo de água+ 5
folhas de couve orgânicas !
Tim-tim ! Saúde !
sábado
Inhame : um alimento mágico para a saúde !
Precisa desintoxicar ? Inhame !
Pois é fiquei desesperada quando o méico me aconselhou comer INHAME...?!?!Nunca achei que fosse muito simpático...mas...
Receitas ? Difícil...purê...?!?!
Até que descobri no site da "BRUXA" Sonia Hirsch uma mina de receitas e informações sobre o INHAME !!!
Quer saber também ? Clique aqui: http://www.correcotia.com/inhame/
Uma receitinha...
Que tal aquecer as baixas temperaturas do inverno tomando
uma deliciosa sopa de inhame .Afinal nessa época do ano não existe nada mais
gostoso do que uma boa sopinha cremosa para aquecer o nosso corpo não é mesmo?
A receita que hoje iremos ensinar além de altamente nutritiva é muito fácil de
ser feita e possui um sabor inesquecível.
Ingredientes:
- 8 inhames
- 1 maço de salsinha
- 1 litro de caldo de carne
- 1 pé de alface
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Coloque o inhame descacado e cortado em cubos dentro de uma
panela. Acrescente a salsinha picada, o caldo de carne e leve ao fogo. Cozinhe
em fogo baixo até o inhame ficar macio. Se necessário, adicione água quente.
Deixe amornar e transfira para o liquidificador. Bata todos
os ingredientes até ficar homogêneo e devolva à panela. Corrija o sal e aqueça
até começar a ferver. Junte a alface cortada em tiras finas, mexa e sirva
imediatamente.
Mais receitas com
Inhame :
Bom Apetite e...Saúde !
sexta-feira
Sobre mim...
Sobre mim...
A Natureza é minha Mãe.
O Universo é meu Caminho.
A Eternidade é meu Reino.
A Imortalidade é minha Vida.
A Mente é meu Lar.
O Coração é meu Templo.
A Verdade é meu Culto.
O Amor é minha Lei.
A Forma em si é minha Manifestação.
A Consciência é meu Guia.
A Paz é meu Abrigo.
A Experiência é minha Escola.
O Obstáculo é minha Lição.
A Dificuldade é meu Estímulo.
A Alegria é meu Cântico.
A Dor é meu Aviso.
A Luz é minha Realização.
O Trabalho é minha Benção.
O Amigo é meu Companheiro.
O Adversário é meu Instrutor.
O Próximo é meu Irmão.
A Luta é minha Oportunidade.
O Passado é minha Advertência.
O Presente é minha Realidade.
O Futuro é minha Promessa.
O Equilíbrio é minha Atitude.
A Ordem é minha Senha.
A Beleza é meu Ideal.
A Perfeição é meu Destino.
"Gerardo Melo"
O Universo é meu Caminho.
A Eternidade é meu Reino.
A Imortalidade é minha Vida.
A Mente é meu Lar.
O Coração é meu Templo.
A Verdade é meu Culto.
O Amor é minha Lei.
A Forma em si é minha Manifestação.
A Consciência é meu Guia.
A Paz é meu Abrigo.
A Experiência é minha Escola.
O Obstáculo é minha Lição.
A Dificuldade é meu Estímulo.
A Alegria é meu Cântico.
A Dor é meu Aviso.
A Luz é minha Realização.
O Trabalho é minha Benção.
O Amigo é meu Companheiro.
O Adversário é meu Instrutor.
O Próximo é meu Irmão.
A Luta é minha Oportunidade.
O Passado é minha Advertência.
O Presente é minha Realidade.
O Futuro é minha Promessa.
O Equilíbrio é minha Atitude.
A Ordem é minha Senha.
A Beleza é meu Ideal.
A Perfeição é meu Destino.
"Gerardo Melo"
Bruxedo...bruxuleante para todos !
Hoje é Samhain...para muitos o Dia das Bruxas...o Hallowen...
Mas vou falar de Poesia...de uma bruxinha encantadora que enfeitiça crianças com as palavras...Ruth Salles
BRUXEDO Ruth Salles
Eu moro do lado de lá do lago,
nem no fundo nem no raso,
nem na tona nem na margem,
nem no centro...
Eu faço a minha viagem
na asa do lado de lá do vento,
sem rumo nem tempo.
Fui aonde não achei,
antes de ir, voltei...
Roubei
meu xale do luar
que a lua fez descer no mar,
e bem na medida exata
que vai do horizonte à mata.
Eu moro do lado de lá do lago,
nem no fundo nem no raso,
nem na tona nem na margem,
nem no centro...
Eu faço a minha viagem
na asa do lado de lá do vento;
no avesso do alento,
eu sopro a teia da fala
quando a sombra se cala...
Molhei
a barra da saia do sol,
que vinha arrastando o dia
na beira do rio.
Molhei bem...
A barra encharcada enrolou-se no astro-rei,
e o que eu sei
é que, pinga-que-pinga, o sol no céu piscou
e quase se apagou
Eu moro do lado de lá do lago,
nem no fundo nem no raso,
nem na tona nem na margem,
nem no centro...
Eu faço a minha viagem
na asa do lado de lá do vento;
na onda do argento,
eu rolo na praia imersa,
que se iguala, diversa...
Sim-sala-bim ! Muitos Doces e Travessuras pra vocês ...e para mim !!!
quarta-feira
Sim-sa-la-bim ! O Dia das Bruxas está chegando...enfim !
...E se aproxima o tão polêmico ( e divertido) "Dia das Bruxas " - discussões à parte, para quem -como eu estudou em escola americana ( hoje em dia muitas escola adotaram essa festa também) - teve essa oportunidade sabe como é bom poder curtir a parte lúdica desse dia, além de conhecer um pouco o aspecto cultural dessa comemoração e virar "criança "!!!
Até hoje em nossa(s) casa(s) curtimos muito essa época - tanto do jeito americano como do jeito "natureba-pagão" que traz todo o significado dessa festa( que por sinal é bem séria...)
Que tal colocar a mão na massa e preparar com a garotada um divertido "Dia das Bruxas " ?
Aqui vocês encontrarão muitas sugestões legais. É só clicar para ir até esse cantinho mágico...
E aqui tudo o que já publicamos no blog sobre HALLOWEEN e aqui sobre SAMHAIN . Cliquem e ...ENFEITICEM-SE !!!
E aqui tudo o que já publicamos no blog sobre HALLOWEEN e aqui sobre SAMHAIN . Cliquem e ...ENFEITICEM-SE !!!
E nada como as HISTÓRIAS... elas trazem o ENCANTAMENTO e a MAGIA tão necessários nos dias de hoje !
Eu adoro esta História...
Espero que curtam bastante !
Bjs encantados ! Liz
Quando a sinusite maltrata...
TRATAMENTO CASEIRO PARA SINUSITE:
Simples, fácil e super eficiente !
INALAÇÃO DE ALECRIM, CEBOLA E SAL - Este tratamento natural
propicia rápido alívio aos que sofrem de sinusite. E isso graças às
propriedades anti-inflamatórias dos três ingredientes da receita: alecrim,
cebola e sal. Acesse o link e veja o passo a passo desse ótimo tratamento
caseiro para sinusite:
Se você sofre com a sinusite...experimente !
Boas Melhoras...!
terça-feira
Eclipse solar...e eu com isso ?
Preparem-se : 3 de Novembro teremos ...um momento de ESTRUTURAÇÃO !
Querem saber mais ? cliquem no link abaixo ...
http://casa.abril.com.br/materia/eclipse-solar-no-dia-3-de-novembro-momento-de-estruturacao?utm_source=redesabril_casas&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bonsfluidos
Bons preparativos...
sábado
Pão Com Sementes de Linhaça - delícia !
Chamem as crianças e "mãos na massa ": Pão com sementes de
linhaça
Ingredientes:
4 xícaras farinha semolina
2 xicaras farinha trigo
1 colher sopa açúcar
1 colher sobremesa de sal
6 colheres sopa de óleo (usei óleo de girassol)
1 ovo
1 xícara sementes de linhaça
2 1/2 xícaras de água morna
2 pacotinhos 10 gramas fermento em pó biológico para pão
Modo de Preparo:
Use a batedeira para misturar todos os ingredientes, mude a espátula para o acessório especial de massas e sove trabalhando bem a massa
até que desgrudasse das mãos, ficando uniforme e lisa.
OU amasse com as mãos...
Deixe a massa crescer por 30 minutos.
Divida em duas partes
e asse no forno pré aquecido a 180 graus até dourar.
Rende 2 pães com uma
casca fina, crocante e saborosa.
Simples e uma delícia!
A receita veio daqui : http://www.casacomdecoracao.com.br
Bom apetite !
A Lua Cheia...girou...girou...
Á Grande Lua...
Que continue nos encantando a medida que gira....gira...!
Por todas as nossas relações !
Com as Bênçãos dos Antigos !
Que continue nos encantando a medida que gira....gira...!
Por todas as nossas relações !
Com as Bênçãos dos Antigos !
quinta-feira
Ecológicas Inspirações Aztecas !!!
Olha só que charme ...
Pode ser usado como decoração da casa...
Ou como presente para as amigas...
Inspirada em desenhos aztecas, a ideia e o psso-a-passo vocês encontram aqui : http://decorhacks.com/2012/11/aztec-inspired-painted-rocks/
Mãos à Arte !
Mãos à Arte !
sexta-feira
Bolo para quem tem muitas alergias...De-li-ci-o-so !!!
Uma receitinha básica para fazer BOLOS ( de Aniversário, !) sem glúten, sem leite, sem trigo...
Bom trabalho...boa festa !!!
PREPARAÇÃO: 10 min.
COZIMENTO: 30 min.
FICA PRONTO EM: 40 min.
Copo usado p/ medida:
200 ml Assadeira usada: redonda de 35cm de diâmetro ou retangular de 30cm de
largura.
Ingredientes
1/2 copo (ou 100 ml) óleo
1 copo (ou 200 ml) água suco ou chá de sua preferência
1 copo açúcar
1 pitada sal
2 e 1/2 copos farinha de arroz veja substituições acima caso
queira bolo de fubá ou de amido
1 colh. de sopa + 1 colh. chá fermento em pó
A receita veio daqui : http://www.semglutensemlactose.com/elas-fizeram/receita-bolo-soja-ovos-trigo-gluten-lactose/
ATENÇÃO:
A farinha de arroz esfarela mais e poderá ser substituída
por farinha de amêndoas
Se quiser uma receita de bolo de cenoura também
sem...sem...sem... clique aqui : http://anahveda.blogspot.com.br/2013/04/quando-menos-e-mais-bolo-de-cenoura-sem.html
segunda-feira
Delícia : Chips de maçã !
Chips de Maçã:
Ingredientes:
2 unidades de maçã Fuji
1 colher (sopa), rasa,
de canela em pó
Papel manteiga
1. Lave e seque bem a maçã. Descarte o cabinho.
2. Em uma mandolina (aparelho para fatiar bem fininho),
fatie as maçãs o mais fino que conseguir. Se não possuir o aparelho, fatie as
maçãs com uma faca bem afiada.
3. Retire as sementes do meio das fatias e disponha as maçãs
em uma assadeira coberta com papel manteiga.
4. Pré-aqueça o forno a 130°C. Se a temperatura mínima do
seu forno for superior a 130°C, deixe a porta entreaberta na hora de assar as
maçãs.
5. Polvilhe um pouco de canela em cima de cada fatia e leve
ao forno pré-aquecido por 30 minutos ou até que a maçã seque e fique crocante
depois de esfriar.
A receita veio daqui : http://www.receitassupreme.com.br/receita-de-chips-de-maca/
Bom apetite !
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