Mais Dicas Refrescantes...
Congele sucos de frutas em forminhas de gelo e torne o
hábito e a necessidade de tomar água mais interessante! É uma ótima alternativa
para crianças, para misturar com outras bebidas e para aqueles que tem
"preguiça" de beber no mínimo 2 litros de água por dia.
Para conservar as ervas culinárias, recomenda-se congelá-las
no azeite. Assim, estarão prontas para uso e terão maior durabilidade.
Dica para aqueles que não gostam muito ou tem
"preguiça" de tomar água:
Acrescente algumas fatias de morango, laranja, pepino ou
folhas de hortelã ! Espere um tempo para consumir para que a água fique com
gosto e surpreenda-se com o resultado.
Não é preciso acrescentar nenhum açúcar ou adoçante
artificial. As frutas já fazem esse serviço.
Manter-se hidratado é uma das coisas mais importantes que
podemos fazer pelo nosso corpo!
Boa refrescancia !
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