SUCO VERDE PARA FAZER EM CASA:
Ingredientes:
1 pepino
1 maçã
3 folhas de couve
1 pedacinho de gengibre a gosto
1 punhado de folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo:
Lave em água corrente todos os ingredientes e bata no
liquidificador até que tudo tenha se transformado em líquido. Coe e consuma em
até 24 horas. Se houver dificuldade em bater os ingredientes no liquidificador,
acrescentar água de coco a gosto.
O suco verde tem uma série de indicações. “Todos eles
fornecem nutrientes antioxidantes, fibras (que aumentam a saciedade), além de
terem efeito diurético, pois o suco hidrata bastante o organismo. É indicado
para quem pratica atividade física, mas também às pessoas que querem emagrecer
ou tratar de constipações e inchaços, entre outras coisas”.
Saúde !!!
2 comentários:
Obrigada pela visita. Um 2014 repleto de amor, saúde e prosperidade pra você e aos seus.
Benção brilhantes.
Elaine
Um Feliz Ano Novo para você! Adorei a dica sobre o solstício de verão! Ano que vem vou reparar para ver a noite mais curta do ano, você sabe qual vai ser o dia de dezembro/2014?
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