domingo

Meditar com os Pequenos ?


Este final de semana propus um desafio : meditar !
A garotada ficou desconfiada...curiosa... e fomos assistir a este vídeo que achei super legal ( e simples  ! )
Depois disso, cada um achou o seu cantinho e começamos pela RESPIRAÇÃO !
Perceber o ar entrando e saindo do nosso corpo...O movimento de expansão e contração da região abdominal ( se deitarmos e colocarmos as mãos sobre a nossa barriga podemos perceber sua elevação ( expansão) seguida pelo abaixamento ( contração).Imaginar o ar penetrando em nosso corpo, e alimentando-o, segurar um tempinho e soltar bem de-va-gar... Tentando NÃO PENSAR em nada, focando a nossa atenção na respiração, apenas.


Isso é rapidinho ( ainda que pareça demorar muuuuuuito !). Depois ficamos quietinhos, em silêncio. e cada um no seu ritmo foi "voltando" desse passeio do ar em nosso organismo.
Conversamos um pouquinho a respeito, e alguns referiram que foi muito legal, relaxante, e gostaram !
Agora iremos introduzir ( e ampliar ) a prática da meditação ( ainda não chegamos lá, mas estamos no caminho...!) em nossos encontros.
Resolvemos também registrar em nossos Livros Mágicos todas as nossas vivências acrescentando nossas observações e comentários.

E vocês ? Querem experimentar ? Não esqueçam de contar para nós como foi, sim ?
Bjs relaxados e meditativos !

terça-feira

Comemorando a Noite Mais Longa do Ano - o Solstício de Inverno !


Em 20 de Junho teremos o Solstício de Inverno , e a noite mais longa do ano nos convida a comemorar pois como chegamos ao auge da escuridão ( noite mais longa) , a partir de agora a luz vai ganhando espaço e tempo, se ampliando, se ampliando até que no solstício de verão atingirá o seu ponto de culminância.

Daí este ser um festival do Fogo e da Luz  !
Mas o que significa para cada um de nós este RETORNO DO SOL e DA LUZ ?
De que forma isso afetava e afeta as nossas vidas ?

Em diferentes (épocas e) culturas temos a comemoração do solstício de inverno/festival da luz , sendo algumas bem conhecidas : as antigas  Saturnálias romanas , o Natal cristão, o Yule pagão, o Hanukkah hebreu, o Kwanzaa dos decententes Africanos radicados na América do Norte... isso nos leva a pensar na importância desse evento.

Estas comemorações tem um sabor de "recomeço", uma vez que saímos da escuridão em direção á Luz e uma LIMPEZA caprichada pode ser um dos melhores rituais que podemos fazer. Tirar tudo o que não usamos mais, ou não queremos ( coisas materiais como roupas, ou livros ), ou num nível mais sutil coisas que ( emocionalmente, psicologicamente) queremos nos "desfazer"  . Faça uma listinha ! Minha avó costumava pedir para nós que fizéssemos esta listinhas e depois nós nos sentávamos na cozinha e ela fazia a "queima ritual" estes papéis numa tigela de barro ...( mas isso só deverá ser feito por um adulto !)

Aqui uma dica bem legal de como fazer uma limpeza ecológica : http://donossoquintal.wordpress.com/limpeza-ecologica/

O próximo passo pode ser ORGANIZAR os espaços da casa ( e do trabalho, se necessário), e cada um poderá fazê-lo em seu espaço ( quarto. estante), ou em conjunto num espaço comum.

Como próximo passo podemos dar as "boas vindas à Luz e ao Sol" ( as janelas já devem ter sido bem limpas !), e para isso podemos pendurar um prisma de água ( que segundo o Feng Shui energiza e revigora o ambiente). Com sorte a luz do Sol ao atravessá-lo poderá ser decomposta formando um lindo arco-íris !

Imagens dos prismas : http://janprismas.blogspot.com.br/

Muitos outros rituais podemos fazer, nós escolhemos estes para este ano aqui em casa !

Com as Bênçãos dos Antigos !

sábado

Um Grimório para os Pequenos Pagãos !


Desde Harry Potter e o Nino do filme Castelo Rá-tim-bum  que os Livros Mágicos despertam muita curiosidade.
Talvez o maior desafio seja o que escrever ( esta era a dúvida do Nino no filme), e como começar...!
Como tenho vários deles, e até as receitas para festas e comemorações eu registro lá . Foi buscando a receita para o nosso lanche que a garotada conheceu um dos meus Grimórios.Adoraram a ideia !
Parecem um diário, mas é bem mais instigante !
E ficou a sugestão de fazermos um - cada um fazendo o seu - e registrando o que  acha mais importante, interessante nele.
Então esta semana tínhamos uma "missão" - providenciar um caderno que seria o nosso Grimório/Livro Mágico !
Não preciso nem dizer que hoje a tarde a turminha apareceu com os cadernos "em punho "!

Sugeri que seria legal se personalizássemos, decorando-o cada um do seu jeitinho...
E já começaram a se revelar as facetas artísticas...

Próximo passo : escolher o que colocar na "abertura" .
Vocês tem alguma sugestão ?
Vocês tem um Grimório ?

O que colocaram na "abertura" ?
Aguardaremos as sugestões !
Bjs e Bênçãos !

segunda-feira

Pequenos pagãos :entre um Solstício e um Equinócio um Pãozinho Integral !


Vamos começar pela receita, pois enquanto a massa cresce podemos começar a trabalhar...

PÃO INTEGRAL DE LIQUIDIFICADOR
Ingredientes:
1 litro de leite morno ( experimente substituir o leite por água,mas vá juntando aos poucos...)
1/2 Copo (250g) de óleo
2 colheres (de sopa) de açúcar
1 colher (chá) de Sal
1 envelope (10g) de Fermento Biológico seco
1 kg de Farinha de Trigo ( metade branca e metade integral )
1 Copo de fibra de Trigo
1/2 xícara de passas (opcional)
1/2 xícara de Aveia (opcional)
Preparo:
No liquidificador misture o leite, o óleo, o açúcar, o sal, e o Fermento. Acrescente essa aos ingredientes secos e reservados numa vasilha, misture bem. Coloque em forma para pão e deixe crescer por 40 minutos. Asse em forno médio até dourar.
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A animação foi total. O mais legal é que trouxeram também livros e endereços na internet  para "enriquecer" a nossa vivência.
Começamos por recapitular o que havíamos visto, o que ajudou a "atualizar " quem estava chegando naquele momento...
Resumindo:
- A Terra tem uma inclinação em seu eixo de rotação de 23,5º a medida  que o ano vai passando  ela caminha ao redor do Sol  e este caminho é uma elipse.
- Com isso a incidência dos raios solares na parte de cima ( Hemisfério Norte) será diferente da que acontece na parte de baixo ( Hemisfério Sul) da Terra.
- Como o caminho da Terra ao redor do Sol não é um círculo, mas uma elípse, teremos 2 momentos em que ela estará menos distante do Sol ( nos equinócios) e 2 momentos em que ela estará mais afastada do Sol ( solstícios).
- A consequência disso tudo é o aparecimento das Estações do Ano, e de forma invertida para os 2 Hemisférios.



-Equinócio quer dizer  noites iguais . São momentos em que dia e noite tem a mesma duração (12 horas cada).
-No Hemisfério Sul tivemos em 21 de Março o Equinócio do Outono, e lá no Hemisfério Norte eles tiveram o Equinócio da Primavera !
- Solstício quer dizer "sol que não se mexe". É o ponto de maior inclinação dos Hemisférios em relação ao Sol.
-Aqui no Hemisfério Sul teremos em 20 de Junho o Solstício de Inverno (Sol atingirá sua altura mínima),enquanto que no Hemisfério Norte eles terão o Solstício de Verão ( Sol atingindo sua altura máxima).
- Em 21 de Dezembro a coisa inverte !
- Estas datas NÃO são fixas, mas aproximadas !
Agora podemos começar a conversar sobre as comemorações !

E assim entre uma fatia de pão integral com geléia ou mel e um chazinho de cascas de maçã  começamos a pensar no  nosso próximo festival : Yule ! ( para quem está no H. Norte : Midsummer ou Litha )

Com as Bênçãos dos Antigos !



quinta-feira

Descobrindo com os Pequenos : As Estações do Ano e as Comemorações Pagãs


Aproveitando o frio...a chuva...e o feriado que nos brinda com um tempo maior para curtirmos juntos resolvemos abordar as Estações do Ano - uma forma bem legal de introduzir "as explicações sobre as comemorações pagãs" !
Primeiro preparamos um chocolate quente bem gostoso e um prato de biscoitos feitos em casa e começamos a contar a História do caminho da Terra ao redor do Sol durante um ano todo ...
Para que todos pudessem visualizar facilmente  usamos uma bola de basquete que temos em casa ( a Terra) e  uma vela acesa ( o SOL) e fizemos o passeio da Terra ao redor do Sol.
Primeiro sem inclinar a Terra, e depois falei que na verdade a Terra encontra-se inclinada e aí refizemos o caminho novamente - agora com a Terra inclinada - ao redor do Sol.
Foi um sucesso ! Depois, claro pegamos papéis grandes e lápis de cera e cada um pode desenhar a sua história d "O Caminho que a Terra faz ao redor do Sol durante o ano !" e deixamos a pergunta: o que será que acontece durante todo este tempo ? E cada um levou consigo a pergunta para amanhã ( teremos todo o feriado para tratar disso!) retomarmos a conversa.
Já perguntaram sobre a possibilidade de convidar alguns amigos para participar desse nosso "jogo-história"...o que é ótimo !
Com isso amanhã teremos um lanche bem legal para preparar para os nossos convidados !
Acredito que já tem o tamanho e a compreensão necessárias para - a partir do conhecimento das estações do ano , de como elas se constituem e os seus desdobramentos - se aproximar mais das nossas comemorações pagãs , e entendendo melhor os seus significados.
 Acima uma imagem que achei na internet e que ajuda bastante o entendimento desse "caminho da Terra ao redor do Sol".
E vocês ? O que acham ? Já fizeram algo semelhante ? Conte para nós !
Beijos e bênçãos !

terça-feira

Lua Cheia e nossos Pequenos Pagãos !


Introduzir as crianças nos rituais de lua cheia pode ser algo gostoso,  lúdico e de forma que seja significativo e próprio para a idade delas.
O tempo é de Outono, mas ainda não temos um frio "de verdade", então podemos nos preparar para curtir a Lua Cheia no quintal ou jardim de nossa casa.
Escolhemos uma canção de que gostamos muito e  iremos cantar ( para abrir o ritual e para encerrá-lo):
"I see the moon... and the moon sees me...
Godness bless de moon...
And Godness blesses me !"

... levamos também  nossas lanternas ( temos umas de metal muito lindas aqui em casa...) e uma história que fale da Lua: A escolhida pela criançada foi "Que sabor tem a Lua ?" e...um chá de maçãs ( feito com as cascas de maçã que usamos para fazer doce) adoçado com mel.

Não é uma bela comemoração ?
Depois...cama - que amanhã a rotina recomeça !
E você, como comemora com as crianças ?
Com as Bênçãos Dela, sempre !